ប្រូខូលីហាន់កក IQF បន្លែចម្អិនរហ័ស

សម្រាប់វិធីរហ័ស ​​និងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំវា សូមសាកល្បងដាក់ផ្កាខាត់ណាខៀវកកក្នុងចានដែលមានគម្របជាមួយទឹកបន្តិច រួចដាក់ក្នុងមីក្រូវ៉េវប្រហែល ៤-៦ នាទី។ ឬដាក់វាចូលក្នុងខ្ទះជាមួយប្រេងអូលីវ ខ្ទឹមស និងគ្រឿងទេសដែលអ្នកចូលចិត្ត ដើម្បីបន្ថែមរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដល់ចានរបស់អ្នក។ ផ្កាខាត់ណាខៀវមិនត្រឹមតែអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនយ៉ាងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងងាយស្រួលរៀបចំទៀតផង។ អ្នកអាចញ៉ាំវាឆៅ ចំហុយ អាំង ឬចៀន ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារណាមួយ។ សម្រាប់វិធីរហ័ស ​​និងមានសុខភាពល្អក្នុងការរីករាយជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវ សូមសាកល្បងជ្រលក់ផ្កាខាត់ណាខៀវឆៅក្នុង hummus ឬគ្រឿងទេសដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមរសជាតិដល់អាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នក សូមអាំងផ្កាខាត់ណាខៀវ ហើយចាក់វាជាមួយប្រេងអូលីវ ខ្ទឹមស និងឈីស Parmesan បន្តិចសម្រាប់ម្ហូបចំហៀងដែលសាកសមឥតខ្ចោះជាមួយម្ហូបសំខាន់ណាមួយ។

ការដាក់បញ្ចូលប្រូខូលីទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នកគឺសាមញ្ញដូចជាការបន្ថែមវាទៅក្នុងសាឡាដ ស៊ុប ឬម្ហូបប៉ាស្តា។ ដាក់ប្រូខូលីចំហុយចូលទៅក្នុងសាឡាដស្រស់ៗដើម្បីទទួលបានវាយនភាពក្រៀមៗ ឬលាយវាទៅក្នុងស៊ុបក្រែមសម្រាប់ចានដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ដើម្បីទទួលបានអាហារពេញលេញ សូមពិចារណាចៀនប្រូខូលីជាមួយប្រូតេអ៊ីនដែលអ្នកជ្រើសរើស និងបន្លែចម្រុះពណ៌ផ្សេងទៀតសម្រាប់ម្ហូបដ៏រស់រវើក និងមានជីវជាតិ។

ជាមួយនឹងប្រូខូលីកករបស់យើង អ្នកទទួលបានភាពងាយស្រួលនៃបន្លែស្រស់ៗដោយមិនចាំបាច់លាងសម្អាត ហាន់ ឬព្រួយបារម្ភអំពីការខូច។ ប្រូខូលីកករបស់យើងគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន - ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃភាពងាយស្រួល គុណភាព និងរសជាតិ។