ត្រីមឹកស្រស់កកពីប្រទេសចិន

មឹកមានជីវជាតិច្រើន សម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម ផូស្វ័រ និងជាតិដែក ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ចំពោះការលូតលាស់ឆ្អឹង និង hematopoiesis ហើយអាចការពារភាពស្លេកស្លាំង។ ក្រៅពីសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងអាស៊ីតអាមីណូដែលត្រូវការដោយរាងកាយមនុស្ស មឹកក៏ជាអាហារដែលមានកាឡូរីទាបដែលមានផ្ទុក taurine ច្រើនផងដែរ។ ទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពលល្អលើសុខភាពរាងកាយមនុស្ស។ ឱសថបុរាណចិនជឿថា មឹកមានឥទ្ធិពលចិញ្ចឹមយិន និងក្រពះ បំពេញកង្វះ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

មឹកសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ ស្ករ វីតាមីន កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ជាតិដែក និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗទៀត។ វាក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុ taurine ធម្មជាតិផងដែរ ដែលអាចកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ ការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងទប់ទល់នឹងភាពអស់កម្លាំង ប្រឆាំងភាពចាស់ និងពន្យារអាយុជីវិត។ Taurine ក៏អាចជួយជំរុញការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ បង្កើនភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ ជួយអភិវឌ្ឍរីទីណា និងការពារជំងឺភ្នែកមីល។ មឹកសម្បូរទៅដោយកូឡាជែន ដែលកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញលើស្បែក ធ្វើឱ្យវាភ្លឺរលោង និងយឺត និងពន្យារភាពចាស់។ មឹកក៏មានឥទ្ធិពលនៃជីវជាតិ និងឈាម ធ្វើឱ្យសាច់ដុំតឹងណែន និងបង្កើតឡើងវិញផងដែរ។

មឹកតូចកកដែលត្រូវបានដកចេញបីដង គឺជាមឹកតូចដែលចាប់បានពីព្រៃនៅក្នុងសមុទ្រលឿង។ តំបន់សមុទ្រមានអនាម័យ និងគ្មានការបំពុល។ វាមានរសជាតិផ្អែម ស្រស់ និងមានសាច់រឹងមាំ។ សមាមាត្រនៃដងខ្លួនទៅនឹងក្បាលមឹកគឺ 6:4។ បើប្រៀបធៀបជាមួយមឹកតូចនៅសមុទ្រចិនខាងត្បូង មឹកតូចនៅភាគខាងជើងមានសមាមាត្រនៃពុកមាត់មឹកធំជាង លូតលាស់វែងជាង និងមានគុណភាពសាច់ល្អ។ ម៉ូដែលនេះប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយការដកចេញបីដង គឺការដកចេញភ្នែក សរីរាង្គខាងក្នុង និងទឹករំអិល។ បន្ទាប់ពីការរលាយធម្មជាតិ និងការសម្អាតសាមញ្ញ អ្នកអាចចម្អិនដោយផ្ទាល់ ដូចជាឆ្នាំងក្តៅ ចៀន ឬអាំង។

សូមទទួលយកបទពិសោធន៍រសជាតិនៃសមុទ្រដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ បញ្ចេញភាពច្នៃប្រឌិតផ្នែកធ្វើម្ហូបរបស់អ្នកជាមួយត្រីមឹកកករបស់យើង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកជ្រមុជខ្លួនទៅក្នុងពិភពនៃរសជាតិ។ បញ្ជាទិញឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តម្ហូបអាហារដ៏អស្ចារ្យ។