ដុំតៅហ៊ូកក តៅហ៊ូកក

ការញ៉ាំដុំតៅហ៊ូកកគឺសាមញ្ញ និងផ្តល់ផលល្អ។ ដើម្បីរៀបចំ សូមចាប់ផ្តើមដោយរលាយដុំតៅហ៊ូកកក្នុងទូរទឹកកកពេញមួយយប់ ឬប្រើវិធីរហ័សដោយដាក់វាក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗប្រហែល 30 នាទី។ នៅពេលដែលរលាយរួច សូមច្របាច់ទឹកលើសចេញថ្នមៗ ហើយកាត់វាទៅជារាងដែលអ្នកចង់បាន ដូចជាគូប ចំណិត ឬកំទេច។

ដុំតៅហ៊ូកកអាចទទួលទានបានតាមវិធីរាប់មិនអស់។ ចៀនវាជាមួយបន្លែ និងទឹកជ្រលក់ដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់អាហាររហ័ស និងមានសុខភាពល្អ ឬដុតវាសម្រាប់រសជាតិផ្សែងដែលផ្គូផ្គងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយសាឡាដ និងចានគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមវាទៅក្នុងស៊ុប និងសម្លរផងដែរ ដែលវានឹងស្រូបយករសជាតិនៃទឹកស៊ុប ឬលាយវាទៅជាស្មូទីសម្រាប់ការជំរុញប្រូតេអ៊ីន។ សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកការពិសោធន៍ សូមសាកល្បងប្រឡាក់ដុំតៅហ៊ូកកក្នុងទឹកស៊ីអ៊ីវ ខ្ទឹមស និងខ្ញីមុនពេលចៀនសម្រាប់ម្ហូបអាស៊ីដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ លទ្ធភាពគឺគ្មានទីបញ្ចប់។

ដុំតៅហ៊ូកកមិនត្រឹមតែជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏អស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានកាឡូរីទាប និងគ្មានកូឡេស្តេរ៉ុល ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់បុគ្គលដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាព។ សូមទទួលយកភាពបត់បែននៃដុំតៅហ៊ូកក ហើយបង្កើនរសជាតិអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដ៏រីករាយនេះនៅថ្ងៃនេះ។